拖欠的抚养费，是否还能通过法律手段索要？

孩子22岁仍可通过法律手段索要拖欠抚养费。根据《民法典》相关规定，抚养费支付不受年龄限制，只要存在拖欠，孩子作为权利人可随时主张。长期不追索可能导致权益丧失，影响孩子未来生活和发展。
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可通过起诉或协商处理拖欠抚养费问题。起诉需准备相关证据，通过法院裁决；协商则双方直接沟通达成协议。建议优先选择协商，若协商无果再诉诸法律。
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可索要拖欠抚养费。具体操作：1.收集证据，如支付记录、协议等；2.尝试与对方协商，明确支付意愿和期限；3.协商不成，以孩子名义起诉，提交证据；4.获法院支持后，对方仍不支付，可申请强制执行。